新年を迎えて、早いもので1ヶ月が経とうとしています…年末年始、美味しいものを食べ過ぎ(お酒も飲み過ぎ)てしまったので…体内を改善しよう～ということで我が家で今流行っているのが「メイソンジャーサラダ」です♪

作り方は簡単…密封できる瓶にお好みのドレッシングを入れ、はじめに豆やニンジンなどの固めの具材をいれます。真ん中にトマトなどのやわらかめの野菜を入れ、最後に葉系を入れて完成です☆

下からニンジン、パプリカ、きゅうり、トマト、オリーブ、コーン、アスパラガス、アボカド、レタス☆

他ミックスビーンズ、セロリ、大根、オクラ、ゆで卵、グリーンリーフなどなど…組み合わせ次第で1度にいろいろな野菜が美味しく採れて、見た目も可愛いのでお気に入りです♪

食べる前ひっくり返して、頂きまーす♪

次は何をいれようかな～♪♪　　　　スタッフⓂ