明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます。
年明け早々、石川県能登地方を中心とした大地震で多くの被害を受けた方々、今もなお余震や二次災害の被害が続いてる地域。
1日でも早い復興を心よりお祈り申し上げます。
12月から1月にかけて異常な気温差が発生していますが、お正月休みはゆっくり過ごせましたか？
仕事始めの方がほとんどだと思いますが、体を戻すのに体力、筋力、免疫力が必要になってきます。
そのためにはたくさん食べてたくさん動いてたくさん寝る事が大切です。
良い1年を迎えるために症状が出る前に自分で「予防」をすることを意識して、自分の体を見つめ直す時間をつくってみましょう！ 櫛田
