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秋といえば。。。

10月に入り涼しい風も心地よく、やっと過ごしやすくなりました

しかし昨年とは違って時々今はどの季節なのか、
何を着るのが正解なのかわからなくなるような日が度々ありますが、
皆さまいかがお過ごしですか?
秋といえば食欲の秋!!と言われるように多くの食材が旬を迎えるため1年で最も食欲を増すらしいです
私は大人になるまで秋に旬を迎える甘めの野菜類が苦手でほとんど食べていなかったのですが
急にここ1.2年で食べられるようになりました
そのうちのひとつにさつまいもがありますがさつまいもはお肌にとても良いと言われているビタミンCが多く含んでいます
そして皮には栄養がたっぷりだそうなので是非摂取して健康に過ごせるように心掛けたいと思っております
最後に朝夕冷えることが多くなり、昼間との気温差が大きくなってきましたしニュースでは
マイコプラズマやインフルエンザ等が流行していると聞きました
スタッフ一同、体調面に十分配慮して皆さまをお待ちしております               布川

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